尋找失落的一角及遇上大完滿

7年前，當兒子還是幼稚園學生時～

在參加幼兒活動時看見了這樣的一段影片，它就一直深深的烙印在我心中，

即便我不曾保留過它，但卻也始終未曾遺忘過這樣一段意義深遠的故事～

後來的生活中遇到的事，不論是能解決或不能解決，它總可以默默的令我想起。


網路真的是很方便的工具～現在我又一次發現到它，把它也分享給我最珍愛的你們～加油…^^

許多人都會陷入「保養品貴就是好！」的迷思

許多人都會陷入「保養品貴就是好！」的迷思，價格越昂貴的產品，使用起來就越有貴婦級般的享受嗎？

NO~NO！誰說頂級保養品的價格不能走親民路線呢？

特別是經濟不景氣的時候，不只小資女孩愛美要省點花，就連最懂得保養的女藝人們，也學習到美麗並不需要花大錢的道理；在知名談話性節目《麻辣天后宮》中，知名女藝人林葉亭、朱芯儀和大家分享，只要選對產品，一樣能以平民的價格，享受到貴婦級的保養。

所以，只要花點心思爬爬文、或是多留意身邊朋友分享的省錢保養術，都會有聰明頂級的小發現喔!

正在尋找中的朋友可以在下列網路商城中找到，還有優惠的現金回饋～想了解更多的朋友，也歡迎留言或mail連我連繫討論～
http:\\tw.shop.com/arthursung

平泰秀R青春配方的益處與特色：

維護肌膚健康 

‧含三種胜太配方，包括五元胜太、棕櫚醯胜太及六元胜太

‧有助淡化皺紋與深紋（尤其是在額頭與眉眼部位） 

‧有助減少膚色黯沈不均的現象‧有助緊緻肌膚，改善膚質

平泰秀R青春配方有何獨特之處？

平泰秀青春配方內含五元胜太、棕櫚酸彈力蛋白胜太及

六元胜太三種抗老化胜太配方，可淡化肌膚表面的皺紋與深紋，

有助減少膚色黯沈不均的現象，並能緊緻肌膚，改善膚質。

胜太是小分子的胺基酸群，而胺基酸是構成蛋白質的要素，

也是動植物的組成成分。

經常使用平泰秀，肌膚將每天更添緊緻，短短數週

內，膚色黯沈不均的現象將有所改善，讓肌膚有光

澤。長期以往，肌膚將更顯年輕動人。雖然時光無

法倒轉，但平泰秀可抵禦老化對肌膚造成的影響，

還妳美麗、光采、無瑕的肌膚。

北市衛粧廣字號第96060160, 98050316, 99060420號, 99120300, 10012311

「魚肝油」&「魚油」用途大不同，您了解嗎？

是不是對「保護眼睛、鞏固牙齒…」這句廣告詞很熟悉呢？^^~

人們在一般生活中，因為高機能的環境下，要攝取到足夠的營養成份，是相當不容易的，當然在資訊信手可的年代中，了解吃什麼樣的食物可以滿足我們人體的需求，但往往只能想像的到並不能百分百達成，尤其每個個體吸收能力與狀況不一樣。
在小時候，媽媽就懂得用一些維他命C，魚肝油加鈣、牛奶鈣等的產品，為自已和弟弟加強照顧牙齒、眼睛等…但長大後，看到眾多的產品…魚油、魚肝油、維生素ACE、B群……@@"…等等，往往看的眼花瞭亂。
要如何選擇正確的、需要及有效並且是低成本的產品來幫父母(小時候她照顧我們、長大之後總是要換人作作看唷…^^)、小孩、另一伴…「固健康」(台)，下面我就先從魚油與魚肝油來作分享囉～

～在這天氣變化頗大的時節裡，大家要好好照顧自已的心血管…讓我們把模糊不清的營養份給搞清楚…^^
「魚油」主要是從魚的脂肪組織中萃取出來，而魚肝油則是由魚的肝臟中萃取出來魚油含有ω-３ 多元不飽和脂肪酸系列中對人體有益的DHA（22碳6烯酸）及EPA（20碳5烯酸）脂肪酸，魚肝油則含有維生素A及維生素D。一般成人需求會比較符合，因為同時含有DHA(二十二碳六烯不飽和脂肪酸)與EPA(二十碳五烯不飽和脂肪酸)。

什麼是「EPA」

    它被稱為『血管清道夫』，減低血小板凝聚，預防血管疾病。減少血栓形成及心血管疾病的發生率。

什麼是「DHA」

    DHA可健腦益智：是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎，可以促進、協調神經迴路的傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作。用腦過度的學生及上班族適當補充DHA可以增強記憶力、集中註意力與提高理解能力，而老年人補充DHA則有助於活躍思維，預防老年癡呆症。

「魚肝油」則來自於魚的肝臟，主要成份是維他命A 和維他命D。

維生素A有助於眼睛視力，另可改善乾眼症及夜盲而維生素D則有助於骨骼的發展及補充，對小朋友骨骼、牙齒的發育及預防老年人的骨質疏鬆均有一定的幫助。但魚肝油攝取過多可能會增加肝、腎額外的負擔，造成中毒現象。因為維生素A和維生素D都是脂溶性的，跟維生素C是水溶性的並不相同，水溶性的維生素如果過度攝取人體會排掉，但脂溶性並不同，過度攝取會在體內肝臟等器官累積。

根據美國心臟醫學期刊，美國心臟學會(AHA), 歐洲心血管學會(European Society of Cardiology )與世界衛生組織(WHO)建議
＊一般健康人士:每天應至少補充500毫克的DHA和EPA
＊預防心血管疾病:每天應補充800-1000毫克
＊三高族群:每天補充2000-4000毫克

嗯嗯～看了這麼多，是不是對它們二者有些概念了呢？^^

所以接下來就是要如何選擇魚油純度與人體吸收較快的產品方式囉～

Omega-3濃度越高，價值越高，濃度最少應40%以上(符合健字號規範)並同時富含EPA 、DHA才是品質關鍵!

PS.為什麼說人體吸收快速？

      因為人體消化系統需八到十個小時消化食物成為食糜後，幽門才會打開讓食糜進入小腸中，而胃酸又比鹽酸強十倍，在一般食品進入腸胃後，很快便被胃酸侵蝕，能保存到小腸的養分便所剩無幾。

在市售產品中也有不少品質優良的魚油，該如何測試手上的魚油是否合格呢？

讓我們做個簡單的實驗，把它放到冷凍室中，24小時之後～看看是否有凝固且白色油狀，若是沒有，就恭禧您魚油的純度是符合的唷…就像以下這款魚油

主要功效：

維生素E：維生素E有助維持皮膚及血球細胞的健康。膳食維生素E的最佳來源包括植物油、瑪琪琳（人造奶油）、堅果、種籽、酪梨和小麥胚芽。紅花油內含大量維生素E，玉米油和大豆油則含少量維生素E。

每份提供1500毫克的魚油，內含450毫克的EPA、285毫克的DHA 和120毫克的其他Omega-3脂肪酸

此產品為何與眾不同？

Essential Omega III維他命E魚油膠囊食品內含豐富的EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），研究顯示本品含有最佳比例的EPA和DHA。臨床研究證實，魚油能提供多種益處，有效促進人體健康。此外，維生素E可提供極佳的抗氧化作用。

常見問題：

Essential Omega III魚油是否經檢測證實不含重金屬？

Essential Omega III使用的魚油經過實驗室進行多氯聯苯、戴奧辛及重金屬含量檢測。我們只採用符合或高於加拿大食品檢驗局(CFIA)、歐盟(EU)及美國可靠營養協會(Council for Responsible Nutrition)等標準的魚油。

50%純度是什麼意思？

50%純度是指我們的魚油含有高達50%的EPA及DHA脂肪酸，這是目前市面上最高純度的魚油。其餘的50%是魚油本身所含有的其他各種脂肪酸。

資料參考：

tw.shop.com/arthursung   Omega III 維他命E魚油膠囊

http://www.ttv.com.tw/lohas/green11636.htm

Taiwan Night Market～萬歲^0^

哈哈～每每看到外國人報台灣美食與風景～總讓人感到，台灣這塊美麗的地方，土生土長的我們怎麼捨得放棄它呢…你們說是不是…^^…

未來會陸續放上親身體驗與好康分享的畫面唷…^^
也歡迎網友們相互分享與推薦nice行程給我們囉…see you & have a good time.

7-11海賊王公仔交換活動

天啊~> <~開始對對碰的活動啦~布魯克、喬巴、騙人布徵求交換索隆、香吉士、魯夫~♥♥♥

遲來的正義與真相～

一直以來我都好愛我從小到大的偶像～

不論外界的評斷、証據是如何轉變，總相信他的音樂，生活無法參與的部分，我們自然是無法理解…

但旋律這樣共同的語言～從中間可以體會他的感情，這樣的人能壞到什麼程度？

雖然…我以自我的角度支持與相信著他，但身為歌迷........還是唯一覺得抱歉～因為在人云亦云的世界中…我沒有在人群中替你尋找真相，只能暗暗的溫習著你的音樂～Michael～我想我也欠你一句對不起，只盼望轉貼能替我們找到你最初深信的愛～Love forever

以下是無名小站中網友cygnusx523，詳盡的解說

麥可傑克森：「當謊言一再重複，世人就會開始相信。」

http://www.wretch.cc/blog/cygnusx523/16654907

以下為「其中一段」…詳看全文…請點選上述連結…支持作者…感謝…^^

【澄清麥可傑克森並不以黑人血統自卑】

      由於麥可打破太多白人巨星的紀錄、獲得了白人自認為專屬的榮耀，加上他的皮膚白斑症，媒體開始不斷攻擊他為“漂白的種族自卑者”。繪聲繪影的說他以黑人自卑、想和白人一較高下而漂白，這是非常有失公正的言論。

     我是黑人，並深深以此為榮！我以我的膚色、種族為榮！我這輩子，不是為了某種膚色而活！　　　　——麥可傑克森

     媒體甚至還說他厭惡黑人。看看麥可的好朋友們、他的MV演員、他的舞群、他的演唱會班底、他的音樂錄影帶工作團隊，大部分都是黑人。麥可傑克森在他的一生中從來沒有想要否認或擺脫自己是黑人的事實。事實上，他經常在歌曲中讚美黑人，他很可能是他那個時代中最公開支持黑人的流行藝人。
（麥可的演唱會班底）

     之所以會有麥可討厭黑人的傳聞是因為美國種族歧視與媒體的謠言，藉由“漂白皮膚”這種莫須有罪名攻擊他，目的就是要把他塑造成一個討厭黑人的人，以此讓白人以及黑人兩邊都遠離他，這就是媒體與種族主義想要摧毀他的手段。事實上，麥可還是個極力斥責種族主義的人，他曾以“骯髒”表達對種族歧視的深痛惡絕。他以自己是黑人為榮，並且認為人人應該平等。

     看看麥可自己說過的話：

     當我在非洲（塞內加爾首都達喀爾）下飛機時，我受到了一長隊非洲舞者的歡迎。他們的聲音，他們的鼓響，載著韻律充斥在空氣中。我簡直瘋狂了起來，我開始尖叫。我說，‘太棒了！’他們踩著節拍，他們隨著韻律……我對整件事情相當地開心。就是這裡，我說，這裡就是我起源的地方，我的根……　　　　　——麥可傑克森
      種族主義是如此的惡劣與殘忍，它極其醜陋，我對它深痛惡絕。你們是我的兄弟、他們也是我的兄弟。不管你是黑人、白人、還是阿拉伯人……我們都是平等的。我希望全世界所有的種族都能平等。　　　　——麥可傑克森

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這是製作給網路剪輯班的同學，現在也把它分享給大家～希望能有所幫助唷…^^…see you.

小教學…請笑納…^^